Extrait de l 'éveil de Pont-Audemer du 26 Novembre 2013
Hypnothérapeute et sophrologue, Laurette Perrotte voit défiler dans son cabinet, à Pont-Audemer, beaucoup de gens stressés. Elle leur apprend RES-PI-RER…
Des gens stressés,Laurette Perrotte, hypnothérapeute-sophrologue certifiée (diplômée) à Pont-Audemer, en a vu passer beaucoup. Et si pour certains le remède de cheval (l’hypnose) s’impose, pour d’autres un remède plus léger (la sophrologie) suffit.
« La sophrologie est basée sur des exercices respiratoires permettant à tous de dé-stresser immédiatement, en tout milieu et en toutes circonstances, explique calmement la jeune femme. Tout le monde peut donc se l’appliquer à soi-même. »
"Le chef qui agace"
Qu’est-ce qui stresse le plus les gens qui viennent voir Laurette Perrotte ? Le travail. Et au travail, bien souvent, le chef. Un chef que vous « affronterez » d’autant mieux si vous avez fait un peu de sophrologie. « Face à un supérieur qui va bien vous énerver, vous ne réagirez plus pareil une fois que vous aurez appris à bien respirer », affirme Laurette Perrotte. Plutôt que de lui répondre du tac au tac, respirez bien, cela n’envenimera pas la discussion.
« Vous verrez, cela vous permettra de relativiser la situation et de mieux la maîtriser. »
Laurette Perrotte, hypnothérapeute-sophrologue certifiée (diplômée)
Contact :
Eure hypno-sophro, Laurette Perrotte, 502, rue du haut, 27500 Pont-Audemer. 06 75 65 85 48. www.eurehypnosophro.com